Rebalanser kroppen.
Rekalibrer deg selv.

Hverdagsmeditasjoner som jobber nedenfra og opp – via kroppen og følelsene, ikke bare hodet. 
Når tempoet øker og tankene tar over, hjelper disse øvelsene deg tilbake til kroppen, følelsene og det som egentlig betyr noe. Den beste formen for endring er sjeldent å presse deg inn i den - men å føle deg inn i den.