LykkeLaben Community
Lykkelaben handler om de små skiftene og mikrovanene som hele tiden gjør deg litt smartere og friskere - OG livet litt bedre!
Er dette deg?
♦️ Du stiller alltid opp for andre – på jobb, hjemme, for venner og familie. Men når dagen er over, er det ingen energi igjen til deg selv. Du har dårlige vaner du vet du burde endre, men du utsetter det fordi du ikke vet hvor du skal starte.
♦️ Hverdagen din føles som en evig to-do-liste, der du krysser av for alle andres behov, men glemmer dine egne. Du vet at små endringer kunne gjort en stor forskjell, men du føler deg fanget i vaner og rutiner som tapper deg for energi.
♦️ Du sier ja til ting du egentlig ikke vil – fordi det er enklere enn å si nei. Du fyller kalenderen med forpliktelser og utslitt legger du deg med følelsen av å ikke ha rukket det viktigste: å ta vare på deg selv
Les mer om LykkeLaben!
Du er bare denne alderen en gang
Du kjenner det allerede – utmattelsen, frustrasjonen, følelsen av å være tom. Hvis du ikke stopper opp og endrer kurs, vil du til slutt treffe veggen.
Å ignorere egne behov har en pris – stress, utmattelse, og frustrasjon som over tid kan utvikle seg til både fysiske og mentale helseutfordringer. Hvor mye lenger kan du holde ut på denne måten?
Livet ditt er verdifullt, men akkurat nå føles det kanskje som om det bare handler om å overleve. Og tiden? Den får du aldri tilbake.
Du er bare denne alderen én gang, og hvert år som går er et år du enten bruker på å skape det livet du ønsker – eller et år der du blir stående fast i de samme utfordringene.
Tenk på hvor du er i dag, og hvor du ønsker å være om ett år. Hvis du fortsetter som nå, vil du være på samme sted, med de samme kampene.
Men du kan også ta en annen vei
✅ Kunnskap: Inkludert! Vi leser sammen hver måned
Gode bøker kan endre liv – og når vi reflekterer sammen, får vi enda mer ut av dem. Bøkene vi velger er praktiske, inspirerende og gir deg nyttige verktøy du kan bruke i hverdagen din.
Les, lær og diskuter i fellesskap!
Du trenger ikke å gjøre alt alene,
og du trenger ikke å finne ut av alt selv.
Jeg vet hvordan det føles, for jeg har vært der selv. Jeg trodde også at jeg måtte gjøre en total livsendring for å få det bedre, men det viste seg at det var de små, bærekraftige stegene som gjorde den største forskjellen. Endring handler ikke om å snu opp ned på hele livet, men om å gjøre små skift som gir mer energi, motivasjon og overskudd. LykkeLaben Community er skapt for å hjelpe deg med nettopp det – ved å gi deg verktøyene og fellesskapet som holder deg på sporet.
Kanskje har du prøvd å gjøre endringer før. Startet med full motivasjon, men etter noen uker sklidd tilbake i gamle mønstre. Det er ikke din feil. Endring skjer best når du har en tydelig plan og et fellesskap som holder deg ansvarlig. LykkeLaben Community gir deg nettopp det – et system som hjelper deg med å faktisk gjennomføre de endringene du ønsker.
Endring skjer ikke når du venter på den rette tiden – den skjer når du begynner å ta små steg i riktig retning. Du trenger ikke å gjøre alt alene, og du trenger ikke å finne ut av alt selv. Det er ikke nok å vite hva du burde gjøre – du må også ha en plan for hvordan du faktisk gjør det.
Jeg har sett dette skje gang på gang: Når vi gjør små, enkle justeringer og har et fellesskap som støtter oss, blir endring plutselig mulig – og varig. LykkeLaben Community gir deg verktøyene, inspirasjonen og støtten du trenger for å få det til.
✅ Acountability: Inkludert! Vi hjelper hverandre å holde oss ansvarlige!
Å vite hva du burde gjøre er én ting – å faktisk gjøre det er noe helt annet. Når du har et fellesskap som støtter deg, blir det lettere å holde fokus, følge opp egne mål og skape varige endringer.
Sett intensjoner, følg opp, og hold deg på sporet sammen med oss!
Når du tar de riktige stegene, skjer endring!
Her er hva medlemmene våre opplever:
Fra bitterhet og sinne til indre ro
"Jeg har brukt år på å bære på sinne, frustrasjon og bitterhet – uten å ta det opp med de det gjaldt. Men det jeg egentlig var sint på, var meg selv, fordi jeg ikke hadde tatt valg som kunne gitt meg et bedre liv. Nå har jeg sluppet taket i det, og det føles som om en tung byrde er borte. Jeg kjenner meg fri for første gang på mange, mange år."
Endelig kan jeg prioritere meg selv – uten dårlig samvittighet
"Jeg har alltid vært den som gir og gir til andre, men følt meg tom inni meg. Jeg har vært på tilbudssiden hele livet, men aldri følt at det var nok. Gjennom denne prosessen har jeg lært at jeg også fortjener å sette meg selv først. Jeg begynner å føle meg trygg, modig og glad – og for første gang kjenner jeg at jeg faktisk eier min egen tid."
Fra utmattet til energisk – og endelig bedre søvn!
"Jeg har slitt med søvn i mange år og trodde aldri jeg skulle klare å sove uten piller. Men etter å ha jobbet med de små justeringene, har ting begynt å endre seg. Smått om senn begynner jeg å sove bedre – uten medisiner. Det føles som en ny start!"
✅ Heiagjeng: Inkludert! Du trenger ikke gjøre det alene!
Når du omgir deg med mennesker som vil ditt beste, blir det lettere å tro på deg selv og ta handling. I dette fellesskapet blir du sett, hørt og heiet frem – akkurat der du er i din prosess.
Du fortjener støtte – og her får du den!
"Mer energi, mindre stress og en følelse av mestring"
Mange trodde de ikke hadde tid til seg selv – helt til de oppdaget at små skift i hverdagen faktisk ga dem mer overskudd, ikke mindre. LykkeLaben Community hjalp dem å finne ut hvordan. Medlemmene forteller om mer energi, mindre stress og en følelse av mestring i hverdagen. Små justeringer har gjort en enorm forskjell for hvordan de føler seg, tenker og handler.
Tenk deg å våkne opp og føle at du ikke lenger blir dratt i alle retninger av andres behov, men endelig har rom til å prioritere deg selv – uten dårlig samvittighet. At du har en plan som faktisk fungerer. Et sted der du får støtte, veiledning og en konkret vei videre. Det er nettopp det LykkeLaben Community gir deg – og det er derfor det fungerer.
Bli med i LykkeLaben Community
– Veien til mer energi, balanse og indre ro!
Er du lei av å sette deg selv sist? Føler du at hverdagen styrer deg, i stedet for at du styrer hverdagen? LykkeLaben Community er skapt for deg som vet at du trenger en endring – men som vil gjøre det på en bærekraftig og overkommelig måte.
Her får du SMÅ, OVERKOMMELIGE HVERDAGSSTEG som faktisk fungerer. Ingen overveldende omveltninger. Ingen urealistiske krav. Bare enkle, praktiske verktøy og et fellesskap som holder deg på sporet, slik at du endelig kan prioritere deg selv – uten skyldfølelse.
I stedet for å prøve å endre alt på én gang, vil du lære hvordan du gradvis kan skape nye vaner som gir deg mer energi, tydeligere grenser og en følelse av indre trygghet. Du trenger ikke å finne ut av alt alene! LykkeLaben Community gir deg den veiledningen og støtten du trenger for å faktisk gjennomføre endringene du ønsker.
Når du blir med i LykkeLaben Community, får du:
✔️ Kunnskap og vekst i felleskap – Små, bærekraftige steg mot mer energi, balanse og glede.
✔️ Eksklusive månedlige utfordringer – Enkle, men effektive oppgaver som hjelper deg å skape varige endringer.
✔️ Tilgang til en støttende gruppe mennesker lik deg selv – Der du kan dele erfaringer, få støtte og holde deg selv ansvarlig.
✔️ Refleksjonsoppgaver og praktiske verktøy – For å hjelpe deg med å skape en hverdag som faktisk fungerer for deg.
✔️ Månedlige mikroutfordringer som hjelper deg å skape varig endring - uten å overvelde deg!
✔️ Muligheten til å prioritere deg selv – uten dårlig samvittighet!
