Anbefales spesielt til deg som strever med å forstå hvorfor energi og humør svinger

"Jeg meldte meg på programmet i en spesielt travel periode, det har skjedd flere endringer selv om 4 uker er veldig kort tid. Mye av kunnskapen har kommet under huden på meg, jeg har tatt det i bruk raskt og er egentlig overrasket over hvor fort det har skjedd. Jeg sitter igjen med redusert stress, nye tankesett og mer bevisst bruk av gass og brems.

"Jeg har gått mange kurs i og lest mye selvutviklingslitteratur. Dette har noe unikt i seg som jeg ikke klarer sette fingeren på".

- Leder (45)

Jeg kjente meg igjen; jeg er jo utdannet økonom, men også så mye mer 

"Jeg vil egentlig anbefale dette programmet til de fleste. Jeg tror egentlig alle trenger å bli litt mer bevisst på hvordan vi gjør ting og hvorfor vi gjør det.

Hvis jeg har kjent på en dårlig følelse så har jeg pleid å løpe fra den. Det har ikke fungert så bra, men når man ikke vet hva man skal gjøre med dem, så er det lettere å unngå følelsene.

Når man får teknikker, og lærer hva man kan gjøre med dem, er det lettere å face følelsen - da blir det ikke så uhåndterbart".

- Tonje (30), journalist & økonom

Sitter ikke fast i følelsene på samme måte som før

"Da jeg meldte meg på programmet ønsket jeg meg mer energi og å bli mer bevisst hvordan jeg kan komme meg ut av perioder med lav energi og motivasjon for ting. Jeg har absolutt oppnådd å bli mer bevisst på disse tingene og kommer meg fortere ut av en dårlig periode, jeg har lært meg å skifte "gir"/følelse om det trengs!

Anbefales til alle som ønsker selvutvikling eller å endre en situasjon. Jeg deltok selv i en veldig hektisk periode, opplevde å bli motivert og mer fokusert på hva som er viktig for meg i perioden".

- Julie (24), miljøterapi & psykiatri

Jeg har virkelig oppnådd en stor endring

«Min største utfordring var energiløshet og en del tunge dager mentalt. Følte at jeg "stod fast" i livet. Oppbygningen av programmet er unik, måten du forklarer vitenskapen bak og normaliserer utfordringer. Føler jeg ser meg selv mye bedre og har mer kontroll over meg selv og livet mitt. Jeg er mye mer oppmerksom og kritisk til hvordan jeg bruker tiden min».

"Jeg følte meg veldig sett og at du klarte å "lese meg" raskt uten å kjenne hverken meg eller historien så godt".

- Sykepleier (41)