Romoversikt og oppdateringer
Kom i gang!
Steg 1 -Â FullfĂžr profilen din
Steg 2Â -Â Introduser deg selv i ditt rom!
Steg 3- Last ned Mobil Appen Kajabi Communities.Â
August & september
LykkeLaben Neste NivÄ
Neste NivÄ Challenge:
Bli med oss 17 august her!
MÄnedens fokusomrÄde:
đ SOSIALE RELASJONER â menneskemĂžter og koregulering đ
Denne perioden retter vi oppmerksomheten mot noe av det viktigste i livene vÄre: menneskemÞter, relasjoner og hvordan vi pÄvirkes av dem.
Vi skal utforske dynamikker som kan skape avstand, frustrasjon og uro â men ogsĂ„ hva som bygger trygghet, kontakt og sunnere forbindelser. Et viktig ord denne hĂžsten blir co-regulering: hvordan vi pĂ„virker, roer og styrker hverandre i mĂžte med livet.
đ MĂ„nedens bok (fortsetter): Hypopressiv trening av Anita Wiig
En praktisk og lettfattelig bok om pust, bekkenbunn, kjerne og nervesystem â med konkrete Ăžvelser du kan bruke med Ă©n gang. Perfekt for deg som Ăžnsker bedre kontakt med kroppen og mer forstĂ„else for hvordan kropp og nervesystem ogsĂ„ pĂ„virker relasjonene dine.
đ MĂ„nedens challenge: Kommer snart
Utover hÞsten skal vi bevege oss videre inn i relasjoner, menneskemÞter og co-regulering. Mer informasjon kommer snart.
đïž MELLOM OSS â Q&A og live gruppecoaching med Aili
đ
Onsdag 2. september kl. 14:00
Et varmt og uformelt fellesskap der du kan stille spÞrsmÄl, dele erfaringer og fÄ stÞtte og refleksjoner rundt relasjoner, fÞlelser, selvledelse og det du stÄr i akkurat nÄ.
âïž PĂ„fyll til kaffen â forfatterintervju
đ
Fredag 28. august kl. 09:30
Vi gleder oss enormt til morgenkaffe med Anita Wiig og en inspirerende samtale om pust, kropp, kjerne og nervesystem. Har du ikke rukket Ă„ lese boken hennes enda, har du fortsatt tid.
đ Sett datoene rett inn i kalenderen allerede nĂ„!
I hÞst blir det mer fokus pÄ menneskemÞter, relasjoner, koregulering og tryggere kontakt!
Som jeg gleder meg!
Endorfiner og kjĂŠrlighet
Aili
15 minutter pÄfyll til kaffen
For alle medlemmer i LykkeLaben Community (kjernen)
đ MORGENSTUND I LYKKELABEN â KUN FOR KJERNEMEDLEMMER
Visste du at vi har live morgenkaffe med pÄfyll i KjerneCommunity?
Det er 15 minutter med faglig, psykologisk og praktisk boost â sammen med meg og spennende gjester.
En liten rutine med mÄl om Ä gi ny kunnskap, klarhet, energi og glede inn i dagen.
Opptak av tidligere morgenstunder
âïž PĂ„fyll nĂ„r du trenger det!
Se opptak av morgenstunder med tidligere gjester her!
Nye morgenstunder kommer snart!
Â
MĂ„nedens Challenge
Vekst skjer nÄr vi utfordrer oss selv litt og litt. Her fÄr du mikrovaner for alle fokusomrÄder, slik at du kan utvikle sunne, bÊrekraftige vaner pÄ den eneste mÄten som virkelig fungerer: én ting av gangen og over tid.
Â
Hvilepust i hverdagen?
Vi vil si det er dagens viktigste mikropause!
Finn smÄ Þyeblikk der du stopper opp og puster rolig.
Tren nervesystemet ditt i Ă„ lande mer â med hele deg.
Meld deg pÄ under kjernechallenges!
Gratulerer til vinner av forrige challenge!
Vinterbadechallenge er fullfĂžrt -Â og det var Hildegunn som fant fĂžrste hvitveis i full blomst! đž
Gratulerer sĂ„ mye til deg Hildegunn, og TUSEN TAKK for sĂ„ mye god inspirasjon fra deg gjennom alle ukene med isbadechallenge âš
(Ikke glem Ä sende meg din adresse, sÄ jeg kan fÄ sendt deg din premie!)
FokusomrÄder i LykkeLaben Community
Lykkelaben handler om de smÄ skiftene og mikrovanene som hele tiden gjÞr deg litt smartere og friskere - OG livet litt bedre! Vi rullerer pÄ ulike fokusomrÄder, del gjerne hva som er dine!
Topp bĂžker
Titlene vi likte best sÄ langt!
Lurer du pÄ dette?
Hva er forskjellen mellom LykkeLaben Community og de enkelte rommene?
Hva er LIVE PÄfyll til morgenkaffen, og nÄr skjer det?
Kan jeg oppgradere fra tilgang til ett enkelt rom til full Community-tilgang?
Hvor lenge har jeg tilgang til rommene?
Kan jeg bruke Lykkelaben pÄ mobil og nettbrett?
SpĂžr, del, lĂŠr!
Finn ditt rom og bli en del av fellesskapet â her kan du stille spĂžrsmĂ„l, dele erfaringer og fĂ„ stĂžtte fra andre pĂ„ samme reise.
Del ditt beste boktips!
Vi elsker bĂžker som gir innsikt og inspirasjon. Hvilken bok synes du vi bĂžr lese sammen? Del dine forslag under!
Kundeservice
Finne du ikke svar pÄ spÞrsmÄlet ditt i FAQ over? Send oss en epost pÄ [email protected]
Vi vil hĂžre fra deg!
Lykkelaben er et fellesskap som vokser sammen. Del gjerne hva du liker, hva som inspirerer deg, eller hvordan vi kan gjĂžre opplevelsen enda bedre for deg!
Vi gleder oss til Ă„ hĂžre fra deg: fyll ut og trykk send!