"Inn i følelsene"

Uke # 4

Tilhørende ressurser uke for uke

Gjør deg klar for en uke som vil kunne revolusjonere din verden!

Denne uken skal det handle om å finne kjærlighet deg selv på samme måte som du er glad i andre. Det handler om å behandle deg selv som en du respekterer og som du er glad i.

Da kommer faktisk resten nesten av seg selv 🤍

Finn frem et bilde av deg selv som liten
Vi skal jobbe med integrere de glemte delene
Hverdagsfokus for underbevisstheten

📖 5 minutter lesing

Hverdagsfokus: Les denne teksten daglig i 7 dager, sammen med ukens oppgaver og refleksjoner.

📝 Safe Place

Det kan være et sted eller en person som det kjennes trygt å vende tilbake til.

❣️ Når du trenger hjelp

Døgnåpen hjelpetelefon og chat.

"

« Jeg synes delen om det indre barnet er det beste jeg har lest av liknende litteratur.

Kombinasjonen av info, øvelser og lydspor. En utrolig effektiv kombo.»

Testleser av boken "Inn i følelsene"

Aili Kristina Hannisdal

Grunnlegger av Endorfinlegen