Samarbeid
I mange år takket jeg nei til hver eneste samarbeidsforespørsel.
Som lege er det viktig for meg at alt jeg deler er
faglig forankret, uavhengig og ekte.
Og i en verden full av produkter som lover mer enn de holder, kjentes det feil å anbefale noe jeg ikke selv hadde erfart – eller ikke kunne forstå gjennom forskning og fysiologi.
Jeg ønsker aldri å være en stemme som bare “viser frem ting”.
Men det finnes også aktører og produkter som faktisk gjør en forskjell. Noen som bygger på solid vitenskap, som samsvarer med min faglige forståelse av kropp, følelser og helse – og som samtidig har gitt meg merkbar effekt i min egen hverdag.
Ikke quick-fix, ikke trender, men solide produkter som støtter kroppen på måter som gjør godt for oss.
Det er kun disse jeg har valgt å inngå samarbeid med.
Jeg stiller strenge krav:
• jeg må selv ha brukt produktet over tid
• forskningen må kunne forklare hvorfor det virker for meg
• aktøren må dele mine verdier og mitt syn på helse
• kvalitet og sikkerhet må være ufravikelige
Det er disse samarbeidene du finner her.
Nøye håndplukket. Verdibasert. Gjennomtestet av meg personlig – noen i flere år, noen med teknologi jeg har skrevet om i bøkene mine, lenge før jeg i det hele tatt vurderte å inngå samarbeid.
Jeg kommer aldri til å vise frem noe jeg ikke selv står 100 % inne for, eller noe jeg ikke bruker i min egen hverdag fordi jeg faktisk opplever at det løfter helse, energi og livskvalitet.
Rødlysterapi – målrettet lys for energi, restitusjon og hverdagsbalanse
Hvorfor Flexbeam?
Rødlysterapi er et raskt voksende forskningsfelt. Samtidig er kvaliteten på markedet svært varierende. Jeg samarbeider med FlexBeam fordi de leverer målrettet lys med korrekt bølgelengde og dose, i et produkt utviklet for hjemmebruk der sikkerhet står i sentrum.
Jeg bruker det selv som støtte til restitusjon, søvn og stressregulering – ikke som behandling, men som et verktøy som for mange kan være et nyttig supplement i hverdagen.
(ja – også oppå andre kampanjer og tilbud.)
Enkel hverdagsbiohacking: Lyset som forandret vinteren min for alltid.
Hvorfor Innolux?
Før det trodde jeg det var uunngåelig at høst og vinter innebar mange, mange flere timer i senga, dårlig søvnkvalitet, og å aldri kjenne seg uthvilt. Jeg glemmer aldri den umiddelbare lindringen jeg kjente da jeg satte meg foran lyslampen for aller første gang i 2009. Ikke alle opplever det så intenst i starten – men for meg ble det et tydelig før-og-etter-øyeblikk. Etter at jeg begynte med regelmessig lysterapi om morgenen, opplever jeg lysere sinn, stabil energi, færre forkjølelser – og en god døgnrytme. Nå gleder jeg meg til de mørke morgenene med pledd, hund ullsokkene og morgenkaffen med lampe på.
Som lege er jeg opptatt av kvalitet og sikkerhet. Innolux-lampene er sertifisert som medisinsk utstyr og produsert under ISO 9001-kvalitetssystem, noe som gjør dem til et trygt og solid valg for lysterapibruk hjemme.
Jeg har gått fra å være et “sommermenneske” til å glede meg til høsten og vinteren — takket være lysterapi.
Les mer på lysterapi.no ➡
Føler du deg tom før uka i det hele tatt har begynt?
Få en gratis mikrotrening som hjelper deg å komme nærmere deg selv:
Klarhet, selvfølelse, grenser, regulering, helseoptimalisering og emosjonell styrke – dosert i små steg som passer i en hektisk hverdag.
Dette er gratisversjonen av MandagsEndorfiner, som selvfølgelig er helt gratis.
For deg som vil ha hele progresjonen og følge treningsplanen, tilbyr MandagsEndorfiner plussversjon full tilgang til mentaltrening, øvelser, refleksjoner og meditasjoner.
For deg som vil styrke mentale muskler like systematisk som de fysiske 🧠
Hver mandag sender jeg deg en påminnelse om hva som virkelig betyr noe - og påfyll til hodet, hjertet og kroppen!
Følg meg gjerne på
