"Inn i følelsene"
Uke # 1
Tilhørende ressurser
Som du snart vil oppdage: følelsesspekteret er uendelig. Du og jeg føler kanskje egentlig aldri eksakt samme følelse noen gang. Språket vi bruker for å beskrive følelsene har sine begrensninger, men fungerer som et slags støttehjul på vår ferd mot fullt ut å ta i bruk følelsesspråket.
Nedenfor finner du alle gratis ressurser til deg som leser av boken!
Ressurser til den aller første uken finner du her:
Klikk på bildene for å laste ned filene dine.
📖 5 minutter lesing
Hverdagsfokus: Les denne teksten daglig i 7 dager, sammen med ukens oppgaver og refleksjoner.
📝 6 ukers sjekkliste
42 dagers sjekkliste: så du ikke går glipp av en eneste dag med awesome følelsestrening!
❣️ Når du trenger hjelp
Døgnåpen hjelpetelefon og chat
© Alle rettigheter forbeholdes Endorfinlegen AS
Hverdagsfokustekstene finnes også som lydspor 🎶
For å gjøre denne reisen så enkel og tilgjengelig som mulig har jeg også vært i lydstudio og spilt inn alle 6 ukesøvelsene med lydlandskap og fortellerstemme, som guider deg igjennom. Lurer du på om å lukke øynene og få guiden rett i øret kan være for deg kan du prøvelytte, lese mer og bestille her 😃
Les mer om lydsporene her
"
En utrolig effektiv kombo!
Kombinasjonen av info, øvelser og lydspor er en utrolig effektiv kombo.
Delen om det indre barnet er det beste jeg har lest av liknende litteratur.
Testleser av boken "Inn i følelsene"
Aili Kristina Hannisdal
Grunnlegger av Endorfinlegen
