Begrensende tanker og overbevisninger
Dine negative indre overbevisninger kan fungere som en negativ selvforsterkende syklus, hvor du hele tiden finner bevis for "sannhetene" du bærer med deg i din kjerne og handler deretter. La oss jobbe med å oppdage dine, og finne de som isteden kan drive og forsterke din prosess mot personlig vekst og mer av det du ønsker deg.
Temaer som går igjen i begrensende og negative overbevisninger er en følelse av hjelpesløshet, ikke å være verdig kjærlighet og manglende følelse av egenverdi.
Eksempler kan være...
Jeg er ikke bra nok
Mennesker er ikke til å stole på
Jeg forstår ikke økonomi/tall
Jeg er alltid uheldig
Jeg er for gammel
Det er ikke nok tid
Jeg kan ikke nok
Det er for sent for meg
Jeg har ikke det som skal til
Jeg er ikke i stand til å endre meg
Jeg fortjener ikke..... (suksess, relasjon, jobb...)
Jeg er dum
Jeg gjør alltid feil
Det er for vanskelig.
Jeg ødelegger alltid ting
Jeg er en prokrastinerer
Jeg kommer til å ende opp alene
Jeg har ikke nok penger
Jeg har ikke råd til det
Jeg er en selv-sabotør
Jeg må være usynlig og ta minst mulig plass
Andre misliker meg
Jeg klarer ikke lære meg nye ting
