Skap din verden innenfra:Â
La følelsene få vise deg veien
Hvordan ville livet ditt sett ut om du kunne møte vanskelige følelser med ro og selvtillit? Denne guidede lydfilen gir deg verktøyene til å gjøre akkurat det – på under 10 minutter.
FĂĄ tilgang idag!
Guidet meditasjon
Veileder deg inn i følelsene og drømmenes verden, sånn at du kan hente det du trenger fra din egen kjerne!
Arbeidshefte
Sjekklister og egen arbeidsbok til temaet
Lydlandskap
Designet for å aktivere og forsterke følelser underveis i den guidede meditasjonen
Hvorfor lydspor?
- Indre ro: En personlig guide, med støtte og struktur, rett i øret
- Effektiv:Â LevendeÂ
- Fleksibel: Bruk den når og hvor du trenger – og i ditt eget tempo.
Bestill i dag, og fĂĄ med arbeidsheftet gratis!
Dette heftet hjelper deg å dykke enda dypere med refleksjonsspørsmål og nøkkeløvelser som gir varig verdi.
Hva du fĂĄr:
- Guidet meditasjon: Veileder deg gjennom øvelsene for å møte følelsene dine og finne indre styrke.
- Valgfrihet: Lydfil med og uten musikk – og to musikkversjoner, inkludert en med ekstra boost for de som ønsker det.
- En kortversjon: Perfekt for travle dager nĂĄr du trenger en rask pĂĄminnelse.
- Miniarbeidshefte: Refleksjonsspørsmål og øvelser for å sette ord på følelsene dine og spore fremgang.
- Tilgang for alltid!
Din investering: kun kr 97,-
Få umiddelbar tilgang til lydsporet og miniarbeidsheftet.
Klikk her for ĂĄ bestille og fĂĄ tilgang nĂĄ