"Inn i følelsene"
Uke # 5
Tilhørende ressurser uke for uke
Vi skal nå gå inn i skyggen og inn i mørket.
Vi skal utforske det som finnes der og se om vi kan finne igjen deler av deg som du har glemt igjen et sted på veien hit.
📖 5 minutter lesing
Hverdagsfokus: Les denne teksten daglig i 7 dager, sammen med ukens oppgaver og refleksjoner.
📝 Ukesressurs
Til øvelsene som starter fra dag 33-36 finner du kanskje litt inspirasjon her!
❣️ Når du trenger hjelp
Døgnåpen hjelpetelefon og chat
"
«Det har fått meg til å ta større plass i meg selv, og akseptere den jeg er på godt og vondt.»
Testleser av boken "Inn i følelsene"
Aili Kristina Hannisdal
Grunnlegger av Endorfinlegen
Hverdagsfokustekstene finnes også som lydspor 🎶
For å gjøre denne reisen så enkel og tilgjengelig som mulig har jeg også vært i lydstudio og spilt inn alle 6 ukesøvelsene med lydlandskap og fortellerstemme, som guider deg igjennom. Lurer du på om å lukke øynene og få guiden rett i øret kan være for deg kan du prøvelytte, lese mer og bestille her 😃
Du finner alle lydsporene her!
