MandagsEndorfiner+
Smaksprøver
Din ukentlige dose av innsikt og energi, rett i øret,
så du kan starte mandagen på den gode måten!
Klar for å gjøre mandager MAGISKE?
Test plussfordelene her, helt gratis:
🎧 7:46 min
Episode 1: Lytteversjon av MandagsEndorfiner uke 16:
"Hjernen din kan endres!"
📖 Ukesøvelse som miniarbeidshefte
Slik det vil se ut MandagsEndorfiner+
– klart til å skrive rett inn i!
Nye ukesøvelser hver eneste mandag,
i eget miniarbeidshefte
- med uke 17 som eksempel
("Når følelsene protesterer")!
✍🏻 Månedmeditasjon som
miniarbeidshefte
Nye ukesøvelser hver eneste mandag, i eget miniarbeidshefte - og hver fjerde uke et utvidet hefte (som dette) med månedsmeditasjon og månedplan inkludert!
🎧 6:42 min meditasjon
Mikroskift: Følelser som drivkraft og indre kompass
(med og uten musikk)
Vil du ha mer?
Smarte verktøy og mikrovaner
Hvis du likte disse ressursene, kan du glede deg til det som venter deg i MandagsEndorfiner+.
Dette er nemlig bare en smaksprøve på et helt nytt konsept jeg snart lanserer!
Med bare små drypp av innsikt hver uke har gratisversjonen av MandagsEndorfiner allerede hjulpet tusenvis i gang med ekte endring.
Plussversjonen er for deg som ønsker smarte verktøy og støtte til å utvikle mikrovaner som hjelper deg å leve mer i tråd med det som virkelig betyr noe for deg.
Den offisielle prisen blir 129 kr per måned – men akkurat nå kan du bli grunnleggermedlem.
Alle som står på ventelisten ved lansering får både en eksklusiv lanseringspris – og en helt spesiell gave fra meg, som takk for at du er med fra start 👇🏻
«Mandagsbrevene er personlige, fine og viser bred kunnskap 🤌🏼
For meg en positiv støtte i en utfordrende- men også spennende tid i livet! 🌸
Det gir meg alltid ett smil om munnen og mer omsorg ovenfor meg selv 🙏🏻
Det føles også verdifullt for meg at ordene dine blir med videre,
ikke bare hos meg med også ut til andre! ✨🌸🫶🏼
Anbefalte dette i dag videre, for her er det mange gode råd ❤️»
Julie Firing, 34 år. Livsstilscoach og deltidsstudent
«MandagsEndorfiner gir alltid noe som kan brukes i livet og at det kjennes som å få et klapp på skulderen.
Jeg verdsetter meg selv mer, med alt som ikke kjennes greit eller "løsbart" der og da.
MandagsEndorfiner er som å få håp intravenøst.»
ANONYM LESER
«Det er akkurat som du snakker direkte til meg.
Jeg har lyttet utallige ganger og stort sett daglig på lydsporene dine. De er lett å hente frem og bidrar til at jeg får kontakt med indre ro når tankekjør og annet oppleves som kaos❤️
Det siste nyhetsbrevet har jeg printet ut for å sette av tid til oppgavene 🥰
Du skriver godt og berører, det gjør meg mer bevisst på å stoppe opp og ta inn budskapet du formidler.
Nyhetsbrevene er lettleste, med nyttig innhold til refleksjon og indre vekst."
KVINNE 43 år
«Jeg har det egentlig veldig bra,
men gikk på en liten smell som løste seg veldig raskt grunnet forrige mandags-mail.
Da traff du meg eksakt på noen følelsemessige utfordringer jeg satt i akkurat da. Det hjalp meg å forstå utfordringen, og gjorde at forrige uke ble lettere.
Du er en av dem som har hjulpet meg ut av en vanskelig tid "over kneika" etter samlivsbrudd, med interessante temaer som er relevant for meg. Tusen takk!!
Anbefales til andre fordi dette er interessant, lærerikt og meget godt skrevet: Dette bør du lese!"
Kjetil 54 år daglig leder
«Jeg personlig syntes du tar opp mye viktige temaer og emner som treffer ut fra hva en kan slite med alene.
Å motta dette nyhetsbrevet med alt det betydningsfulle du tar opp, har vært viktig for meg i en prosess hvor jeg følte jeg hadde mistet meg selv,
men nå er i en prosess med omskolering. Nyhetsbrevet vekker nesten alltid noe i meg som kjennes verdifullt.
Dette er et nyhetsbrev det virkelig er verdt å motta, ta seg tid til å lese og ikke minst reflektere over - det inspirerer virkelig!"
Charlotte Natalie Myrdal Andersen, 32 år, vernepleier i omskolering
«Jeg leser det sakte, og ofte flere ganger. Det setter noe i gang i meg.»
ANONYM LESER
«Nyttig for bevisstgjøring og verktøy til å gå inn i seg selv og overta styringen over egne tanker og handlingsmønstre."
Mann, 56 år, Virksomhetsleder i Marker kommune
«Dette har helt klart endret livet mitt. Det er lett å kjenne seg igjen og jeg føler meg ikke alene lenger i dette vanskelige arbeidet med å få til å gå inn i følelsene. Jeg har virkelig fått avklarende og motiverende AHA-opplevelser: jeg er på vei til det gode i livet ved hjelp av erfaringsbasert kunnskap fra deg.
Du henvender deg direkte til meg med navn, og tema er spot on hver gang. Er så fornøyd med at jeg får ETT brev HVER UKE. Det gir motivasjon og en dytt videre i prosessen!
Så takknemlig for å ha funnet Endorfinlegen🥰»
Kvinne 65 år, jobbveileder
«Etter og ha lest brevene, har jeg forstått at det ikke er meg det er noe feil med.
Jeg kan nå sint på hvordan jeg blir behandlet, en følelse jeg ikke hatt kontakt med tidligere - som har gjort at jeg har begynt
og ta avstand til mennesker som jeg føler ikke vil meg vel, og som gjør at jeg føler meg som en sterkere person.
Jeg har lest dine bøker og jeg føler du forstår "mitt problem" med følelser, fordi du har hatt det slik selv.
Nyhetsbrevet har en personlig tone, som gjør at jeg føler det er skrevet til meg. Alle temaene og øvelsene har vært viktige for meg.
Jeg gleder til å lese Mandagsendorfiner hver mandag og leser med stor interesse.
Kortfattet nyhetsbrev som ikke tar lang til og lese, men som gir masse tips og inspirasjon, anbefales!»
Kvinne 68 år, pensjonist
«Ikke alle dager er like gode å våkne til, men MandagsEndorfiner minner meg om at hver eneste dag teller
og gir meg et holdepunkt i livet som inspirerer. Brevet gir små, gode spark - til å komme litt ut av komfortsonen
- og verktøy å bruke så jeg kan gjøre dagen til en god dag.
Anbefaler andre å teste selv, for meg passer det helt nydelig!
Du skriver varmt og inspirerende!»
Anonym leser
Aili Kristina Hannisdal
Grunnlegger av Endorfinlegen
